ЛЕЧЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ БОЛИ ШИНЫ

Существует несколько явных признаков поражения межпозвонко-рого диска. Однако большая часть жалоб на боль в спине не может быть объяснена социалистами поражением мышц позвоночника. Если пациент мучается годами, хирург может предложить операцию в надежде,то она поможет, даже если у него на будет доказательств, что именно пораженный диск вызывает боль.

Предположим, вас лечат от нарушения равновесия скелета (ноги или подбородка). Ваш следующий шаг состоит в том, чтобы специалист определил участки затвердения в мышцах и вылечил их. Когда они будут устранены, вы заметите, что резкие боли прекратились. Однако ваши мышцы могут оставаться напряженными и болезненными еще какое-то время после лечения „точек заклинивания".

Горячие и холодные компрессы помогут мышцам расслабиться больше, а также снимут боль. Мы пришли к выводу, что наружные анестезирующие средства помогают, когда их используют в сочетании с упражнениями на растяжение. Этил с фтористым соединением, или фтористый метан, распыляемый периодически го всему больному участку, облегчает боль и уменьшает напряженность. Держите бутылочку на расстоянии 10-12 дюймов от больного участка и распыляйте возвратно-поступательным движением до тех пор, пока на коже не начнет образовываться белая пленка.

Массаж также может облегчить напряженность мышц и ликвидировать дискомфорт. Начните массаж с поглаживания области болей. При этом кладите ладони рук на больной участок и делайте круговые движения. Поглаживания могут Выть легкими или энергичными. Затем приступайте к разминанию. Пальцы должны быть согнутыми на протяжении всей процедуры. Сначала захватывайте мышцы между обеими большими и указательными пальцами. Затем разминайте их медленным покатыванием, пользуясь подушечками пальцев, словно разминая тесто.

Обратно к разделам: БОЛИ СПИНЫ: ЧТО ИХ ВЫЗЫВАЕТ

Еще информация

Случайные статьи